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受験生ママの悩みと不安、、、気をつけたいこと!
不安で仕方がない
子どもに何をしてあげたらいいか分からない
落ち込んでいる子どもに
どんな声をかけたらいいのか分からない
このように連日
受験生ママのお悩み相談があります
受験生ママのメンタルは
大きく揺れ動きます
我が家の子どもたちも
高校受験
大学受験
それぞれ受験してきたので
昨年まで私も受験生ママでした
だからこそ
ママたちの悩みや気持ち
痛いほど分かります
子どもに何をしてあげたらいいか分からない
落ち込んでいる子どもに
どんな声をかけたらいいのか分からない
このように連日
受験生ママのお悩み相談があります
受験生ママのメンタルは
大きく揺れ動きます
我が家の子どもたちも
高校受験
大学受験
それぞれ受験してきたので
昨年まで私も受験生ママでした
だからこそ
ママたちの悩みや気持ち
痛いほど分かります
高山のみならず
全国のママさんから
ご相談があり
ママによって
お悩みの深さ
全国のママさんから
ご相談があり
ママによって
お悩みの深さ
メンタルの揺れ幅は
違いますが
心配になること
不安になることは
親だから仕方がなく
自然なことです
だって、自分たちが産んだ子だもの!
心配になること
不安になることは
親だから仕方がなく
自然なことです
だって、自分たちが産んだ子だもの!
子どものことを愛しているからこそ
心配だし不安になりますよね
女性は感情的になりやすい特性もあります
とはいえ
感情に飲み込まれ
激しく揺れ動くメンタルの
自分自身に疲弊してしまう
そこで
ママが気をつけたいこと3選
子ども以上に落ち込まない
落ち込んでいる自分のことを責めない
子どものメンタルを心配するよりママ自身が少しでも
ご機嫌になれることをする
→例えば五感を使う
=====================
五感とは5つの感覚
・見る(視覚)
・嗅ぐ(嗅覚)
・聴く(聴覚)
・味わう(味覚)
・触れる(触覚)
脳と密接な関係にある五感が
鈍ることによって疲れにも影響しています。
心を癒すのは心を落ち着かせることのできる
副交感神経の刺激を行うことです
副交感神経の刺激を行うには
五感を刺激することがおすすめの方法です
視覚・・・スマホやパソコンの画面は目と脳が疲労しています。
自然を見たり、可愛い動物を見たり、
好きな花や植物を飾るなどして視覚で癒しましょう。
嗅覚・・・好きな香りのアロマなど嗅ぐことで脳は瞬時にリラックスします。
自然の環境であれば自然の香りと共に清々しい空気を吸い込むと
マイナスイオンを体内に取り込めるのでより効果的です。
聴覚・・・リラックスできる音楽、脳の疲れを癒すヒーリング音楽、
自然の音など心地よい音を聴くことは効果的なリラックス方法です。
味覚・・・好きなものを飲食することは脳が満足します。
香りの良いオーガニックのハーブティー、コーヒー、紅茶なども
リラックス効果があります。
触覚・・・ペットと触れ合う、肌触りの良い物、ぬいぐるみ、子どもとのハグなど
心地よいスキンシップは幸せホルモンのセロトニンの分泌が増えます。
=====================
どんな人でも
感情は揺れ動きます
一喜一憂してしまうけど
心配と不安なままにしておくのではなく
この揺れ幅の波が小さければ
心の疲弊はひどくならないので
少しでも心を整えていきましょう
・それでも辛い!
・話を聞いてほしい!
・子どものチャレンジを安心して応援できるママになりたい!
・感情のコントロールをできるようになりたい!
・抱えている心のモヤモヤを解消したい!
こんな方は
神城にご相談ください!
思考と感情をそのままにして
ぐるぐるしているだけだと
思考疲れし積み重なっていきます
アウトプットすることで
気持ちが整理されていきますよ
受験生ママ
受験を来年に控えてるママ
1時間無料相談
※ご予約受付の締切は2月29日まで
相談日の日にちは相談しながら一緒に決めましょう
対面・オンライン
どちらも可能です
ゆるりんフェス開催⭐️
高山、下呂でご活躍の専門職
体作りや食の大切さにこだわり
本質をお届けされている
皆様と共に
ゆるりと出会い、繋がる場
体作りや食の大切さにこだわり
本質をお届けされている
皆様と共に
ゆるりと出会い、繋がる場
本質のこだわりをお届けする
ゆるりんフェス
9月3日(日)
9:45〜15:00
千島会館
神城由妃は3部門で参加させていただきます
【子どもの自立を目指した子育て術】無料
カラダとココロの専門家によるコラボ企画
12:15~12:50
発達遊育教室はぴるん主宰 岩下彰子
子どもの自立とママの幸せを叶える専門家 神城由妃
【周りに振り回されない!
自己肯定感の高い子どもを育てた方法】
10:45〜11:15
非認知能力育児コーチ 神城由妃
2人の子どもたちは自己肯定感が高く育ち
様々なチャレンジをしてきました
そして教育格差のある地方でも独自の道を切り拓き難関大学に進学
長女は就活も難関の企業に早期内定
周りに振り回されない自己肯定感を育んできたからこその成長です
今すぐご家庭で取り入れられる
子育てに重要なことをお伝えさせていただきます
【学び相談コーナー】
ママのお悩み相談
(子育て・夫婦関係・仕事など)
(子育て・夫婦関係・仕事など)
※自己肯定感の状態が分かる診断付き
30分1000円
30分1000円
満席となりました
事前予約は
神城由妃の公式LINE
もしくは
リチフル公式LINE
怖いほど当たる!神秘のタロット占い⭐︎占い祭り開催
『占い祭り』開催
6月14日(水)
6月15日(木)
会場はこちらの作品展の開催された緑色の別棟です
タロット占いしています
10:00〜16:00
(ご予約優先)
6月14日(水)
6月15日(木)
会場はこちらの作品展の開催された緑色の別棟です
(作品は一部を除き占いの日も展示されています)
タロット占いしています
10:00〜16:00
(ご予約優先)
確実に受けたい方はご予約がお勧め!
ご予約の方は数秘も合わせて鑑定します
占い祭り「あなたの運命は?タロットカードで占います!」
『占い祭り』開催
6月14日(水)
6月15日(木)
作品展の開催された緑色の別棟で
タロット・占いしています
10:00〜16:00
(ご予約優先)
30分 3300円
こんなお悩みはありませんか?
今後の人生に迷いがある
恋愛や仕事、人間関係など、気になることがある
心配事やモヤモヤした気持ちがある
人に言えない悩みを抱えている
2023年の後半がどうなるか知りたい
自分のことって自分では分からない
心を整えることで
あなたの人生は変化していきます!
ぜひ!この機会に
心軽やかになり
私と運を切り拓いていきましょう
神城由妃(かみしろゆき)
新聞&市民時報に掲載されました
【よみがえった布たち展】
6月8日(木)〜6月12日(月)
6月8日(木)〜6月12日(月)
10:00〜16:00
母とお友達「美助会」
4人のメンバーで
作品展を開催中です
母とお友達「美助会」
4人のメンバーで
作品展を開催中です
※無料
会場は右側
緑色の別棟の方です
昨日も訪れた方みなさんが
中日新聞と市民時報で取材を受け
掲載されました
昨日も訪れた方みなさんが
笑顔でガーデンを散策されて
自然と会話や交流も生まれたり
和やかなエネルギーに包まれていました
14日(水)15日(木)
作品展の開催された緑色の別棟で
タロットセラピー
の体験ができますよ
(ご予約優先)
10:00〜16:00
30分 3300円
2018/03/31
マガジンハウス『an an』3月28日発売2018年4月4日号《春に輝く 大人女性におすすめ!》『Happiness』掲載いただきましたマガジンハウス様、ご担当者様、ありがとうございます。";春からはじめる、開運レッスン。";";愛";私のテーマでもあります愛と開運表紙はゴールド(今年のマイラッ…
タロットセラピーを体験された方のご感想です
この機会に
オープンガーデン
作品展
占い
楽しんで心のエネルギーをアップしてくださいね
オープンガーデン&『よみがえった布たち展』
【よみがえった布たち展】
6月8日(木)〜6月12日(月)
6月8日(木)〜6月12日(月)
10:00〜16:00
母とお友達「美助会」
4人のメンバーで
作品展を開催中です
会場は緑色の別棟の方です
オープンガーデンなので
散策しながら
今年は作品展とタロット
楽しんでいただけます
母とお友達「美助会」
4人のメンバーで
作品展を開催中です
※無料
会場は緑色の別棟の方です
私は14日(水)15日(木)の二日間
作品展の開催された緑色の別棟で
私はタロットセラピーしています
私はタロットセラピーしています
(ご予約優先)
10:00〜16:00
30分 3300円
オープンガーデンなので
散策しながら
今年は作品展とタロット
楽しんでいただけます
オープンガーデン
作品展
気楽に遊びにきてね
心の免疫力を高めるにはあなたの心が安心安全になれる
心の居場所が大切です
あなたの職場は?あなたの家庭は?あなたの人間関係は?
あなたの心を取り巻く環境はどうですか?
自分に自信がない自分を肯定できないそう感じているのであれば
それはあなたのせいではないこれまで否定…
タグ :イベント
心の免疫力を高める方法とは?
心の免疫力を高めるには
あなたの
あなたの
心が安心安全になれる
それはあなたのせいではない
これまで否定される環境で生きてきたり
心の居場所が大切です
あなたの職場は?
あなたの家庭は?
あなたの人間関係は?
あなたの心を取り巻く環境
あなたの職場は?
あなたの家庭は?
あなたの人間関係は?
あなたの心を取り巻く環境
はどうですか?
自分に自信がない
自分を肯定できない
そう感じているのであれば
自分に自信がない
自分を肯定できない
そう感じているのであれば
それはあなたのせいではない
これまで否定される環境で生きてきたり
応援されることが少なかった
そのような方は非常に多いです
そのような方は非常に多いです
そして
真面目で優しい方ほど
自分を責める思考の癖があり
それが習慣になっています
心から安心できる人間関係があり
心から安心できる人間関係があり
自分の心に寄り添ってくれる
心の環境がある人は
困難に直面した時でも
自分を責めることも
他人を責めることも
最小限で
物事の捉え方を
建設的に思考して
困難を超えています
心も免疫力が有り
感情のセルフコントロールが上手です
本当の意味で
人生を豊かにするのは
人間関係
人は心を豊かにする
人生の財産です
私利私欲ではなく
心から応援し合い
励ましあえる人間関係
人の悪口や噂話などで
エネルギーの波動を下げる人はいなく
人生を豊かにしていけるマインドで
繋がれる心地の良い会話ばかりです
私はこの数年で
全国にそんな人間関係を
築いてくることができました
東京に行った時も会える友人や仲間
高山に会いにきてくださる方
遠方でもオンラインで会える仲間
どんな時も
心から温かく支え合えるおかげで
心の免疫力が格段にアップしています
前向きに楽しく
心が軽やかでいれる環境は
大人になってからでも
築いていくことができます
私利私欲ではなく
安心して繋がれる人間関係は
心の免疫を高め
人生を豊かにしていきます
気楽に安心して
心で繋がれる
心豊かな人間関係の交流を
一緒に楽しみませんか?
そんな同じ想いの方と
心からリラックスできる交流会
開催したいと思います!
日時:6月下旬の開催予定
参加者の方とご相談して決めていきます
参加費: 各自のお茶代
場所:人数が少ない場合は高山市内の神城由妃のサロン
人数が多い場合はカフェなどを考えています
参加希望の方は
神城由妃までご連絡ください
下記は禁止とさせていただきます
・噂話や悪口
・相手に対して心ない否定的な言葉
・マルチビジネスなど売り込みや勧誘
何かを進めたり売り込んだりではなく
励ましたり心から応援し合える
安心できる出逢いの場と慣れたら
嬉しいです
ご連絡お待ちしています
残席1名様!本日受付の最終日です!
残席1名様
本日受付の最終日です!
本日受付の最終日です!
そう思われた方は
こちらの過去記事をご覧ください
https://happiness.hida-ch.com/e1180372.html
作家
神社仏閣ソムリエ
「あいだてつお」さんと
zoomお茶会を
開催します
講座生の皆さんに
最近よくお話ししている
人生爆上げされた
びっくりエピソード満載の
すごいお方です
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「あいだてつお」さんと
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詳細はこちら
⇩
https://ameblo.jp/tetu0122/entry-12803507184.html
Instagramで
新しい新アカウントを
開設しました
これまでのアカウントは
子育てとプライベートをテーマにし
新しいアカウントは
メンタルと開運がテーマです
0からのスタートです
神城由妃と人生を豊かに
していきたい方は
フォローして繋がってくださいね
https://instagram.com/yuki_kamishiro123?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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早期特典で無料になる相談会の募集です♡
診断ができる特典付き
相談会を開催します
私とお茶をしながら
気楽にお話ししませんか?
GWが終わるなど
変化やストレスがある時期とされています
実際に
お子さんが学校に行けなくて悩んでいる方
会社の人間関係が辛くて転職に悩んでいる方
家族や人間関係に悩んでいる方
これからの人生に悩んでいる方
ご相談が増えています!
この時期
書店には
メンタルヘルスや
ストレス解消
心のケアに関する書籍が
特設コーナーに並べられていますが
先日、書店に行くと
特設コーナーに
私が認定講師をさせていただいている
自己肯定感アカデミー
代表であり自己肯定感の第一人者
中島輝先生の
30万人に読まれている大ベストセラー
『自己肯定感の教科書』が
特設コーナーにありました。
子育ての本
発達障害の本
など
メンタルヘルスや
ストレス解消
心のケアに関する書籍が
とても多かったです
ですが・・・
残念ながら
知識や情報
本だけでは
実際は難しい
それは
どうしてだと思いますか?
それぞれの個性も性格も
人によって違うから
SNSや溢れる情報があっても
リアルは難しい
生まれ育った環境
家庭環境
土地柄
個人が育つ過程において
得てきた知識も
価値観も違うのです
例えば
私の娘たちは
同じ星座と血液型
同じ親の元に育ちましたが
性格も個性も違います
それぞれの個性と
特性に合わせた子育てで
声かけと接し方を変えてきました
自己肯定感が高い子に育ちました
それぞれの個性を伸ばしながら
困難を乗り越えて
望む進路を切り拓き
姉妹共に第一志望の難関大学に進学し
それぞれの学びと探求を深めています
自己肯定感が安定すると
困難を乗り越えていくことができる
そのことを実感しています
真面目で
優しい方ほど
対人関係・子育て・仕事
自分自身に悩んでいます
ネガティヴな感情は
原動力になる場合もありますし
悩む事自体が
悪いことではないのですが
悩み続けていることで
大切な自分の心を
守ることができなくなってしまうのです
心の免疫が低くなってしまいます
本当の自分を知り
自分の心をケアして
自分で自分を守っていける人は
人生の困難を輝きに
自分で変えていくことができます
その為にも
今の自分の自己肯定感の状態を
知ることが重要です!
そこで
自己肯定感の状態が診断ができる特典付きの
相談会を開催します
私とお茶をしながら
気楽にお話ししませんか?
【個別相談会の詳細】
個別相談会に参加することで
自己肯定感の診断ワークをして
今の自分の状態を知ることができる
自己肯定感の育て方が分かる
心のクセが分かる
あなたに合った改善方法をアドバイス
自肯定感が安定することで感情や周りの人に流されなくなる
場所:対面をご希望の方はHappinessサロン(高山市内)
zoomのオンライはご自宅でご参加できます
時間:1時間
日程:6月3日~6月20日(その他は相談可能です)
料金:3300円(税込み)
先着5名様
zoomのオンライはご自宅でご参加できます
時間:1時間
日程:6月3日~6月20日(その他は相談可能です)
料金:3300円(税込み)
先着5名様
早期割引:5月20日(金)までに
お申し込み頂ければ
無料
になります
早期特典
・タイプ診断
・占い(希望の方)
ほっとできるお茶を飲みながら
ゆったりとお話して
心を緩めましょう
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▼お申し込みは今すぐ!こちらから!▼
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yasu_hina@icloud.com
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*セッション中は電話に出れないのでメッセージいただければ折り返します
気楽にご連絡くださいね
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神城由妃